Нутрицевтивная поддержка (витамины, фитотерапия, правильное питание, концепция здоровья)
Проблема питания, как важного компонента здорового образа жизни пожилого человека чрезвычайно важна. Основные проблемы у людей этого возраста – замедленный метаболизм, сниженный аппетит,, различные побочные эффекты от лекарств, переедание и придирчивость к еде. Старение – это тот естественный процесс, который ожидает любого человека. В его основе происходит медленное накопление возрастных изменений, проявляющихся на всех уровнях организма, в том числе и пищеварительной системы.
Снижаются двигательная и выделительная функция желудка. Такие изменения типичны для 80% людей старше 50 лет.
Уменьшается кислотность желудочного сока и его переваривающая способность, что становится причиной развития гнилостной микрофлоры в кишечнике, и отрицательно влияет на процесс пищеварения.
Снижается в 2-3 раза скорость всасывания питательных веществ в тонкой кишке. Возможно ухудшение усвоения жиров и углеводов.
У пожилых людей ухудшается работа сердечно-сосудистой системы, наблюдаются возрастные изменения в поджелудочной железе, в слюнных железах, в печени.
Возможно не со всеми, но с большинством из них непременно сталкиваются люди с возрастом.
Чтобы снизить последствия подобных явлений, важно изменить свой привычный рацион.
Давайте разбираться. Жду вас на курсе Нутрициология
